القائمة الرئيسية

الصفحات

مشروبات لعلاج الكحه...تعرف عليها


 الكاتب/ نادي عزت شفيق 

مع دخول فصل الشتاء تكثر الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي للإنسان ومن أهم تلك الأمراض هي الكحه حيث تعد  الكحة من أكثر المشاكل الصحية إزعاجًا للإنسان وتعرف علي انها عارض يصيب الجهاز التنفسي للإنسان وذلك عند انسداد أو التهاب في المجرى التنفسي فينتج عن ذلك الكحه القويه  وأيضا اذا أصاب الانسان مرض الانفلونزا ينتج عنه إصابته يالكحه بالاضافه انها تنتج بسبب استنشاق روائح كريهه أو التدخين ويجب على المريض بالكحه علاجها بأسرع وقت .

ونرصد في السطور التاليه المشروبات التي يجب تناوله لعلاج الكحه وهي: 

1. الزنجبيل

يعتبر مشروب الزنجبيل من أهم المشروبات لعلاج الكحة حيث يساعد الزنجبيل في تخفيف الكحة الجافة وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وايضا يقلل من الشعور بالألم والغثيانويرجع ذلك لاحتواء الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات ولكي يتم اعداد شاي الزنجبيل يتم إضافة حوالي 20 إلى 40 جم من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب ماء ساخن ويترك الخليط لبضع دقائق ثم يتم تناوله، وينصح بإضافة عصير الليمون أو العسل الى الزنجبيل وذلك لتحسين طعمه وتخفيف السعال

2. مشروب العسل والماء

يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات، وقد يساهم على تخفيف الكحة ولكي يستخدم العسل على في علاج السعال يتم خلط  2 ملعقة صغيرة منه مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب ويتم تناول الخليط مرة أو مرتين في اليوم ومن الضرورى عدم إعطاء العسل للأطفال قبل إكتمال العام الاول من العمر.

3. عصير الأناناس

يعتبر عصير الأناناس ضمن أفضل مشروبات لعلاج الكحة وذلك لاحتواء الأناناس على إنزيم البروميلين المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات وقد يساهم في التخلص من البلغم المسبب للكحة.

4. شرب السوائل الدافئة

تعتبر السوائل الدافئة هامه في تخفيف الكحة الشديدة سواء مشروبات الأعشاب أو حساء الدجاج أو أنواع الشاي المختلفة كما انها تساعد في تعزيز صحة جهاز المناعه وبالتالي زيادة قدرته على محاربة العدوى المسببة للكحة وتقوم تلك السوائل بتعويض الماء الذي يفقده الجسم أثناء العدوى التي قد تسبب للجسم الجفاف كما يمكن خلط مجموعة من الأعشاب التي تقلل السعال مثل نبات اللبلاب وجذر الخطمى والزعتر واليانسون في شراب واحد يتناوله الانسان.

5. مشروب النعناع

يعتبر مشروب النعناع من المشروبات التي تساعد على تخفيف المخاط في الرئتين الذي يمكن أن يسبب الكحة الرطبة كما انه يعمل كمهدىء للمعدة ويترتب على ذلك خفض فرص الإصابة بارتجاع الحمض الذي قد يؤدي الى الكحة.

6. جذر الخطمي

يعتبر جذر الخطمى مهم في تقليل   التهيج الناتج عن الكحة وذلك بفضل احتوائه على مستويات عالية من الصمغ الذي يقوم بتغليف الحلق فيقلل من السعال كما ينصح بإضافة الزعتر واللبلاب إلي جذر الخطمى فهذا الخلط قد يخفف الكحة الناتجة عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي بالجسم.

7. عرق السوس

يعتبر عرق السوس من المشروبات المهمه التي يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الكحة وذلك لاحتوائه على حمض الجلايسيرزيك المعروف بتأثيره المضاد للالتهابات وكذلك يمكن أن يساهم في طرد المخاط من الممرات الهوائية ويعمل كمهدىء لهذه الممرات ويساهم ايضا في علاج التهاب المعدة والقرحة الهضمية.

فيجب علي الانسان تناول تلك المشروبات لعلاج الكحه دون اللجوء الي الادويه.

تعليقات

التنقل السريع