القائمة الرئيسية

الصفحات

عاداتك اليومية تفشل كليتك. . اعرف التفاصيل


الكاتب/ نادي عزت شفيق 

أشخاص كثيره في زمنا الحاضر تعاني من الفشل الكلوي التي تجعلهم في بعض الأحيان اللجوء للغسيل الكلوي حيث يجدون مشقة وتعب خلال الغسيل ويحدث الفشل الكلوي لعدة أسباب ويعرف الفشل الكلوي بأنه  تدهور في قدرة الكليتين على أداء وظائفهما نتيجة إصابتها بعطل ما،  ولذا تتراكم الفضلات وتتجمع السوائل وتظهر أعراض الفشل الكلوي  وقد تكون أسباب الفشل الكلوي بسبب العادات اليومية التي لا يتم ملاحظتها وتكون السبب في تلف الكلى وتعرضها للأذى وهي.  

زيادة تناول الملح 

 من المعروف أن الملح مفيد لأغلبية الأطعمة ليعطيه مذاق أفضل   ولا يمكن الاستغناء عنه لكن يمكن أيضًا أن يخل بالتوازن في الدم،  مما يجعل كليتيك تعملان بجدية أكبر لإزالة الماء من جسمك حيث أن تناول الكثير من الملح يمكن أن يؤدي بشكل مباشر إلى أمراض الكلى.  

تقليل من شأن البرد

حيث يصاب الشخص العادي مرتين إلى ثلاث نزلات برد في السنة.  في حين أن نزلات البرد هذه تظهر  مزعجة أكثر من أي شيء آخر،  يجب على الشخص ألا يتعامل معها  على أنها غير ضارة.  لان إذا تركت نزلات البرد دون علاج،  ينتج الجسم الكثير  والكثير من الأجسام المضادة،  ومع مرور الوقت سوف تبدأ في أن تصبح غير صحية للكلى. 

 الانتظار  لاستخدام الحمام

جدير بالذكر أن تأجيل الذهاب إلى الحمام من أكبر أسباب أمراض الكلى فكلما طالت مدة بقاء البول في الجسم،  كان هذا  أسوأ إنه مركز للبكتيريا التي لا ينبغي أن تكون في الجسم،  لذلك كلما طالت مدة بقائها،  زاد عدد البكتيريا التي تنتجها.  في النهاية،  يمكن لهذه البكتيريا أن تشق طريقها إلى كليتيك وتسبب لها الضرر 

كثرة تناول مسكنات الألم

من المعروف أن الاستخدام المكثف لمسكنات الألم مثل Tylenol أو Advil يؤدي إلى 500 حالة فشل كلوي ويرجع سبب سوء استخدام المسكنات إلى حقيقة أنها تقلل تدفق الدم إلى الكلى فيسبب ذلك لها إجهاض.

كيف يحافظ الإنسان على الكلى دون أن يسبب لها أضرارا؟

تعليقات

التنقل السريع