القائمة الرئيسية

الصفحات

وداعا لانتفاخ المعدة.. أشياء مثيرة تخلصك من انتفاخ المعدة في لحظات


الكاتب نادي عزت شفيق 

 الكثير من الأشخاص يعاني من انتفاخ المعدة وتسبب لهم العديد من الألم  والكثير من المشاكل الصحية وينتج انتفاخ المعدة بسبب عسر الهضم  فمن أعراضه انتفاخ المعدة وأصوات في المعدة وحرق في المعدة أو أعلى البطن وأيضا آلام البطن والشبع أثناء أو بعد الوجبة  والتجشؤ والغازات والغثيان وطعم حمضي في الفم

 ونرصد في السطور التالية أهم الأشياء التي تعالج انتفاخ البطن وهي  

الماء 

 لا يستطيع أي إنسان الحياة دون شرب الماء فالماء مهمة للحياة وأيضا يستخدم الماء لعلاج انتفاخ المعدة ويتم ذلك عن طريق شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم وذلك بعد تناول أكلات دسمة وخاصة اللحوم الحمراء للتخلص من السموم والدهون المتراكمة  لتقل فرص الإصابة بعسر الهضم والإمساك والحموضة وتقلصات البطن عند تناولها بكميات وفيرة ويُنصح بعدم تناول  المياه  المثلجة لان تناول الماء البارد  يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأضرار الصحية.

مشروب النعناع 

 يعد مشروب النعناع من المشروبات المهمة للصحة لأنه تستخدم كمهدي بالإضافة أنه  من أهم الأشياء التي تخلص الإنسان من غازات البطن وذلك يرجع لأنه غنى بمركب المنتول المعروف بقدرته على تنظيف وتطهير المعدة للشخص.

 الشمر 

 لعل أهم ما يعالج انتفاخ البطن هو الشمر ويتم ذلك عن طريق شرب كوب واحد من مشروب الشمر الساخن .

  مشروب الليمون بالعسل 

 الجدير بالذكر أن لليمون فوائد عديدة وخاصة لعلاج نزلات البرد وأيضا للعسل فوائد كثيره جدا للصحة منها علاج الأنيميا بالإضافة  حيث إن مشروب الليمون بالعسل يستخدم لعلاج انتفاخ البطن حيث ينصح الخبراء بتناول كوب من عصير الليمون مع ملعقة من العسل الأبيض والقليل من الماء الفاتر مع وجبة الغداء لعدم  الإصابة بانتفاخ المعدة.

تعليقات

التنقل السريع