القائمة الرئيسية

الصفحات

وداعا للألم.. اشياء مثيرة تعالجك من الجيوب الأنفية فى لحظات


الكاتب نادي عزت شفيق 

العديد من الأشخاص يعاني من الاصابه بالجيوب الانفيه حيث تتم الاصابه عن طريق الحساسية أو البرد أو الالتهابات البكتيرية وتسبب الكثير من المشاكل الصحيه ولعل اخطرها هى حمى الدماغ والتهاب السحايا 

تعريف الجيوب الأنفية 

تعرف عادة الجيوب الأنفية على أنها تجاويف مملوءة بالهواء تقع على جانبي الأنف.

 مشاكل الجيوب الأنفية 

تستمر الجيوب الأنفية لمدة أربعة أسابيع ولكن الجيوب الأنفية الحادة قد تستمر من 4 إلى 8 أسابيع  وتظل الجيوب الأنفية المزمنة لمدة 8 أسابيع.

ونرصد فى السطور التالية أهم  العلاجات المنزلية للجيوب الأنفية وهى.

عدم تناول السكريات .

الكثير من الأشخاص يريدون تناول العصائر أو الشاى وبه كمية كبيره من السكريات وهذا غير صحى لمريض الجيوب الأنفية ولكن يجب على المريض  شرب الماء أو الشاي أو العصائر بدون سكر وهذا للحفاظ على ترطيب الجسم حيث تساهم هذه السوائل في تخفيف المخاط وإراحة الجيوب الأنفية المتهيجة والتي تؤدي بدورها  إلى الجفاف وتهيج  الجيوب الانفية للانسان.

الكركم

يعتبر الكركم من التوابل المعروفه بفوائدها الصحيه لانها تحتوي على مضادات الأكسدة لذلك يستخدم لعلاج الجيوب الانفيه حيث يعد تناول كوب من شاى الكركم الساخن   يساهم  في تخفيف المخاط من الممرات الأنفية المسدودة كما يخفف ضغط الجيوب الأنفية للانسان المصاب بها.

خل التفاح

لخل التفاح فوائد صحية عديده وذلك لانه مكون طبيعى فعند تناول كوب من الماء الساخن أو الشاي ثلاث  مرات بصفه يوميه  مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح غير المصفى الخام يساهم فى  تخفيف المخاط المفرط  كما يخفف  احتقان الجيوب الأنفية للشخص المصاب.

عصير مانجو

فاكهة المانجو من الفواكه المحببه للكثيرين من الناس وتكثر فى فصل الصيف ولها فوائد صحية كثيره لاحتوائها  على الألياف كما يعد عصير المانجو من العصائر الطبيعيه والضروريه لعلاج الجيوب الانفيه لانه يحافظ على ترطيب الفم ومحاربة الجفاف ولكن يجب شربه بدون سكر 

 الفلفل الحريف 

يعد الفلفل الحريف من التوابل التى تتميز بالعديد من الفوائد الصحيه ولعل أهمها علالج الجيوب الأنفية لانه يمتلك خصائص مضاده للالتهابات وأيضا مضادة للبكتيريا في تفتيت تصريف المخاط المحتقن

البخار

والجدير بالذكر فإن البخار يساعد في تنظيف ممرات الأنف المسدودة ويتم ذلك عن طريق إضافة 3 قطرات من الصنوبر أو زيت إكليل الجبل مع 3 قطرات من النعناع و 2 قطرات من زيت الأوكالبتوس فى وعاء به  ماء ساخن وذلك مع وضع الوجه لأسفل فوق الماء ثم توضع منشفة على مؤخرة الراس ويقوم الإنسان باستنشاق البخار

تعليقات

التنقل السريع