القائمة الرئيسية

الصفحات

أعشاب تعالج الإمساك فى لحظات ..فما هى؟


 الكاتب نادي عزت

العديد من الأشخاص يعاني من الاصابة بمرض الإمساك ويسبب لهم اضرارا صحية  كثيره  مثال الغثيان والم بالبطن وانتفاخ 

أعراض الإمساك

عند الإصابة بالامساك يكون البراز  صلب والم بالبطن والإجهاد للحصول على حركة الأمعاء.والشعور بأن الانسان لا يستطيع تفريغ الأمعاء

العلاجات العشبية للامساك

حيث يوجد  العديد من العلاجات العشبية للإمساك لمساعدة الأمعاء على الحركة، 

 بذور الكتان

نظرا لغنىبذور الكتان بالألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3  الدهنية المفيدة لاغلبية البالغين، وفي حال أضفتها إلى النظام الغذائي قد تكثر من عدد حركات الأمعاء في اليوم وأيضا بذور الكتان يعمل على التخفيف من أمراض الجهاز الهضمي مثال  الام البطن والانتفاخ والاسهال والغثيان  والغازات

ماسكارا ساجرادا

وهو ملين عشبي مستخلص من لحاء من شجرة النبق حيث يعمل ماسكارا ساجرادا على تخفيف تهيج القولون وهذا يؤدى بدورةالى تنشيط حركة الأمعاء ويكون الاستخدام قصير المدى أى لمدة تتراوح من  أسبوع أو أسبوعين فقط.

بذور قطوفه

تعتبر بذور قطوفه من البذور المهمه لعلاج الإمساك لأنها  من الملينات الغنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على إخراج البراز بكميات كبيرة وتستخدم لعلاج الإمساك المزمن 


عشبة الراوند

تستخدم عشبة الراوند لعلاج الإمساك، إذ لها تأثير ملين للمعدة ولكن يجب استخدامها فقط على المدى القصير.

 عشبة السنا

والجدير بالذكر أن عشبة السنا تستخدم  لعلاج الإمساك، ولكن يجب استخدامها فقط على المدى القصير وضمن الجرعات الموصى بها، لأن استعمال هذه العشبة على المدى الطويل وعالي الجرعة يسبب تلف الكبد عند الإنسان.

بذور الحلبة

للحلبه فوائد عديده وخاصة فى علاج الإمساك لأنها  تتمتع  برائحة قوية ومذاق يشبه شراب القيقب وتستخدم بذور الحلبة في عملية الطهي أو تستخدم  لصنع الدواء  ويمكن الاستفاده منها كعلاج للامساك عن طريق  أكلها مع الخضار، أو غليها كما يمكن ان تتناول الحلبة الحلبة عن طريق الفم لوحود مشاكل في الجهاز الهضمي مثال الشهية  واضطراب في المعدة والإمساك.

 الشعير

يستخدم الشعير فى علاج الإمساك وذلك لانه غنى  بالألياف حيث تعمل هذه الألياف على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم لدى الأشخاص المصابون بارتفاع الكوليسترول وقد يقلل الشعير أيضًا من نسبة السكر في الدم وهذا يؤدى بدورة إلى بطئ عملية إفراغ المعدة ويستخدم أيضا  لعلاج أمراض الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك وآلام المعدة،

تعليقات

التنقل السريع